چگونه مدیتیشن می‌تواند به کودکان کمک کند تا با اضطراب کنار بیایند
در دنیای پرتلاطم امروز، کودکان با چالش‌های زیادی مواجه هستند که ممکن است به اضطراب و استرس منجر شوند. اضطراب، یک واکنش طبیعی به تنش‌های روزمره است، اما وقتی که به میزان زیادی تجربه شود و زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد، به یک مشکل جدی…
