سالهای دبستان دورانی مهم در زندگی هر کودکی است. این زمانی است که توصیه میشود بچهها چیزهای جدیدی مانند نحوه تمرین یوگا انجام دهند. همچنین، آنها یاد میگیرند که چگونه اجتماعی شوند و میآموزند که چگونه در مورد تکالیف مسئولیتپذیر باشند. در واقع، سالهای مدرسه برای رشد و یادگیری در دوران کودکی حیاتی است. به همین دلیل است که فعالیتهای غنیسازی برای زندگی بهتر و رشد اجتماعی-عاطفی کودک بسیار مهم است. برای مثال، برنامههای مدرسه مانند یوگای کودکان و تمرکز حواس میتواند به کودکان در ایجاد عادات سالم در طول زندگی کمک کند. امروز در این مقاله از مجموعه تیله به 6 فعالیت غنی سازی که همه مدارس باید ارائه دهند اشاره خواهیم کرد چنانچه تمایل دارید تا در این باره اطلاعاتی داشته باشید با ما همراه شوید.
آنچه در این مطلب میخوانید
مورد اول: برنامه ریزی مدیریت زمان
بیشتر مدارس برنامهریزی را برای دانشآموزان خود ارائه میدهند، اما به این موضوع اصلا توجه نمیشود و اکثر مدارس آن را نادیده میگیرند و در عوض مشتی تکلیف سخت و طاقتفرسا به کودکان ارائه میدهند. با این حال، آیا میدانستید که استفاده از برنامهای مشخص و معین در مدرسه آسان است و ساعتها سرگرمی برای بچهها فراهم میکند؟ به عنوان مثال، چرا به بچهها یاد نمیدهیم که چگونه و چه زمانی از برنامهریزی مدرسه استفاده کنند؟ علاوه بر آن، وقتی معلمی در مورد تکالیف درسی صحبت میکند و دستورالعمل میدهد، میتواند دانشآموزان را تشویق کند که آن چیزها را یادداشت کنند.
نوشتن یک برنامه در دفتر یادداشت همچنین میتواند به دانشآموزان کمک کند تا دستخط خود را تمرین کنند و مهارتهای سازمانی خود را توسعه دهند. برای بچههای کوچکتر، معلمان حتی میتوانند برچسبها و ابزارهای نوشتاری رنگارنگ را در اختیار بگذارند تا این کار را به یک فعالیت هیجانانگیز تبدیل کنند.
مورد دوم: آموزش بهداشت جسمانی و روانی
یک تجربه معمولی تربیت بدنی مستلزم دویدن دور پیست و تشویق کودکان به خوردن میوه و سبزیجات در مدرسه ابتدایی است. برنامههایی مانند PE و آموزش تغذیه برای تجربه مدرسه ابتدایی بسیار مهم هستند، اما آنها نباید منحصر به کلاس درس باشند. تشویق به تغذیه سالم و ورزش باید در طول مدرسه مورد بحث قرار گیرد تا بچهها بفهمند که چگونه سبک زندگی سالمی را انتخاب کنند.
به جای اینکه فقط از بچهها بخواهید دور ساختمان مدرسه بچرخند و آن را فعالیتی اجباری تلقی کنید، چرا درباره اینکه چگونه دویدن میتواند سلامت شما را بهبود بخشد صحبت نمیکنید؟ به عنوان مثال، فعالیت قلبی عروقی باعث ترشح اندورفین میشود که به بهبود وضعیت ذهنی شما کمک میکند. و دویدن همچنین به حفظ سلامت قلب کمک میکند. در دوره ابتدایی، آموزش تغذیه نیز مهم است. این زمانی است که بچهها میتوانند با غذاهای سالم آشنا شوند. به این ترتیب، آنها میتوانند این گزینههای غذایی را در سوپرمارکت تشخیص دهند و شاید از سنین پایین شروع به تغذیه سالم کنند.
علاوه بر مورد قبلی، آموزش بهداشت روان نیز در مقطع ابتدایی بسیار مهم است. در سال 2019، ما متوجه شدیم که سلامت روان به همان اندازه سلامت جسمی مهم است. همانطور که ورزش منظم و عادات غذایی سالم را ترویج میکنیم، باید هوش هیجانی را نیز ارتقا دهیم. کودکان باید تشویق شوند تا احساسات خود را به رسمیت بشناسند، احساسات خود را به اشتراک بگذارند و ابزارهای سالمی برای مقابله با احساسات دشوار بیاموزند.
مورد سوم: یوگا برای کودکان
وقتی صحبت از سلامت روحی و جسمی شد، ما فکر میکنیم یوگا باید در هر مدرسه ابتدایی اجرا شود (می توانیم رویاپردازی کنیم، درست است؟) یوگا به دانشآموزان درگیر با مسئله اضطراب کمک میکند. به علاوه، یوگا همچنین سلامت مغز کودکان را موجب خواهد شد. یوگا را میتوان در کلاس درس، بیرون روی چمن یا حتی داخل سالن ورزشی و خانه به راحتی انجام داد. شما میتوانید تقریباً در هر جایی باشید و تمرین تنفس، هوشیار بودن و انعطافپذیری را داشته باشید. آیا میخواهید در این زمینه بیشتر بدانید؟ آموزش یوگا در مدارس یک حرفه (یا ورزش) با ارزش است که میتواند زندگی شما و همچنین زندگی دانشآموزانتان را غنی و پربار کند. اگر میخواهید یوگا را به مدرسه فرزندتان بیاورید، دورههای رسمی و تضمینی گواهینامه یوگا ما را بررسی کنید.
مورد چهارم: آموزش موسیقی
آموزش موسیقی مزایای زیادی برای تجربه آموزشی و رشد بلند مدت یک دانشآموز جوان دارد. مطالعات نشان میدهد که بخشی از مغز که توانایی موسیقی و درک زبان را کنترل میکند، ارتباط نزدیکی با هم دارند. هنگامی که یک کودک در معرض آموزش منظم و مداوم موسیقی قرار میگیرد، عادات مطالعه قدرتمندی را ایجاد میکند. آموزش موسیقی باعث ایجاد یک آموزش جامع میشود و عزت نفس و تواناییهای کار گروهی را ایجاد میکند.
مورد پنجم: آموزش فرصت های رهبری و مدیریت
هر مدرسهای باید فرصتی برای دانشآموزان برای کسب مهارتهای رهبری و مدیریت داشته باشد. شاید این بدان معنی است که مدرسه یک شورای دانشآموزی، موقعیتهای دولتی در باشگاههای فوق برنامه یا سفرهای یک روزه خدمات اجتماعی ارائه میدهد. طبق مقالهای از دانشگاه پن استیت، فعالیتهای رهبری مزایای زیر را برای کودکان دارد:
- افزایش عزت نفس کودکان
- مهارتهای گفتاری و ارتباطی در جمع را در مراحل بعدی زندگی بهبود بخشید
- به کودکان بیاموزید که نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند
- به کودکان کمک کنید مهارتهای سازمانی خود را توسعه دهند
- به کودکان بیاموزید که با دیگران همکاری کنند
همه اینها دلایل خارق العادهای برای تشویق فرزندان شما برای مشارکت در برنامهای هستند که مهارتهای رهبری را ارتقا میدهد. علاوه بر این، مورد توجه قرار گرفتن این موارد موجب افزایش تعلق و ارتباط آنها نیز خواهد شد. هنگامی که به ایجاد جامعه خود کمک میکنید، تمایل بیشتری به احساس ارتباط نزدیک با آن دارید و بدین ترتیب احساس بسیار خوبی در شما به وجود خواهد آمد.
مورد ششم: برنامه ریزی ذهن آگاهی
چنانچه اشاره شد، بدون هیچگونه شک و تردید میتوان ادعا کرد که ذهن آگاهی برای کودکان فواید زیادی دارد. به علاوه، فعالیتهای تمرکز حواس برای کودکان میتواند به کودکان در مدیریت پریشانی عاطفی و فشار تحصیلی کمک کند. مدارس میتوانند ذهن آگاهی را به روشهای زیر اجرا کنند:
حل نمودن تعارض
وقتی کودک در حال ابراز خشم است و یا هنگامی که معمولاً احساس ترس یا شرم میکند، تمرینهای ذهن آگاهی میتواند به بچهها کمک کند تا با آگاهی عمیقتری، با آنچه احساس میکنند ارتباط برقرار کنند. این امر میتواند به کودکان کمک کند تا ارتباط موثرتری داشته باشند.
مهارت های مطالعه
وقتی دانشآموزی جداول ضرب را حفظ میکند، مدتی روی آن تمرکز میکند. او احتمالاً زیاد به ناهار یا موضوع بعدی فکر نخواهد کرد. انجام چند کار یک مهارت مفید و گاها ضروری است، اما قدرت باورنکردنی در حضور کامل با یک کار نیز وجود دارد.
فعالیت های غنی سازی از اهمیت بالایی برخوردار است
امروزه مدارس به آمادهسازی دانشآموزان برای داشتن مهارتهای تحصیلی لازم کمک میکنند. با این حال، علاوه بر اهمیت بسیار زیاد این موضوع، بسیاری از جنبههای دیگر رشد در مدارس وجود دارد که به همان اندازه حیاتی هستند. سالهای دبستان میتوانند هر دو را انجام دهند: ارائه موضوعات درسی و کمک به آمادگی بچهها برای موفقیت با مهارتهای ذهن آگاهی، یوگا، رهبری، موسیقی و غیره.
به یاد داشته باشید که این سالهای اولیه تحصیلی زمانی است که بچهها زندگی اجتماعی، علایق هنری، هوش هیجانی و غیره را در خود پرورش میدهند. بنابراین، هنگام ثبت نام فرزندان خود در مدرسه، مطمئن شوید که راجع به برنامههای غنیسازی هم در طول روز مدرسه و هم بعد از مدرسه یاد میگیرید. این موضوع به فرزند شما کمک میکند تا در مورد رشد شخصی و ایجاد عادات سالم آموخته و در زندگی خود آنها را شروع کند. به بچهها کمک کنید تا عادتهای سالمی داشته باشند. در عین حال، اگر میخواهید در مورد اینکه چگونه میتوانید به کودکان کمک کنید عادتهای سالمی مانند تمرین یوگا و تمرکز حواس را ایجاد کنند، برنامههای آموزش یوگا تیله را دنبال کنید. وبسایت تخصصی یوگا تیله با بهرهمندی از جدیدترین روش آموزشی یوگا، کمک فراوانی به شما در این زمینه خواهد کرد.
